Creșterea în greutate, conexiune cu tulburările somnului

Mihai Paul |
Data publicării:
Somnul, cel mai bun medicament
Somnul, cel mai bun medicament

Insomnia poate cauza creșterea în greutate, conform unui studiu internațional.

Studiul a fost condus de Dr. Robin Tucker de la departamentul de ştiinţă a alimentelor şi nutriţie umană. Este recomandat ca adulţii din întreaga lume să aibă un somn de 7-9 ore pe noapte, iar pentru a determina modul în care ne este afectată pofta pentru dulce, cercetătorii au analizat bărbaţii sănătoşi care pretindeau că dorm bine. Aceştia au purtat electrozi pe scalp în timpul somnului, timp de două nopţi consective. Electrozii măsurau activitatea creierului pentru a determina câte ore de somn au avut şi nivelul de profunzime. După cele două nopţi, participanţii au mers în laborator unde au testat între 14 şi 18 substanţe dulci, care se încadrau în preferinţele lor.

Rezultatele, publicate în Jurnalul Preferinţelor şi Calităţii Alimentelor, arată că cu cât bărbaţii dormeau mai puţin, cu atât era mai mare pofta de dulce. Cercetările anterioare au sugerat că lipsa somnului poate fi responsabilă cu 15% de creşterea cererilor femeilor pentru dulciuri. Atunci când oamenii de ştiinţă au comparat rezultatele, nu au observat deloc diferenţe în privinţa poftei de dulce pe care ambele sexe o aveau.
 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.

Articole Recomandate

Get it on App Store Get it on Google Play

Calculator schimb valutar

EUR
Azi 5.0711
Diferența -0.0025
Zi precendentă 5.0736
USD
Azi 4.3561
Diferența 0.0100
Zi precendentă 4.3461
Schimb
in
EUR flag1 EUR = 5.0711 RON
USD flag1 USD = 4.3561 RON
GBP flag1 GBP = 5.8585 RON
CHF flag1 CHF = 5.3913 RON
AUD flag1 AUD = 2.8417 RON
DKK flag1 DKK = 0.6795 RON
CAD flag1 CAD = 3.1727 RON
HUF flag1 HUF = 0.0128 RON
JPY flag1 JPY = 0.0295 RON
NOK flag1 NOK = 0.4255 RON
SEK flag1 SEK = 0.4540 RON
XAU flag1 XAU = 476.2885 RON
Monede Crypto
1 BTC = 530445.00RON
1 ETH = 18882.17RON
1 LTC = 549.83RON
1 XRP = 14.25RON
Indicatori financiari
IRCC:
3 luni: Error% p.a.
ROBOR:
3 luni: 5.93%
6 luni: 5.97%
12 luni: 5.99%
EURIBOR:
3 luni: -0.4770 %
6 luni: -0.3880 %
12 luni: -0.1270 %
Indici bursieri | Sursa: BVB
IndiceUltima valoareVariatie
BET20877.390.30%
BET-BK3984.190.40%
BET-EF1130.240.45%
BET-FI65764.151.35%
BET-NG1506.240.18%
BET-TR48437.510.30%
BET-TRN46833.600.30%
BET-XT1773.660.37%
BET-XT-TR4029.220.38%
BET-XT-TRN3905.750.38%
BETAeRO960.48-0.42%
BETPlus3060.070.30%
RTL46550.690.41%

POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE | POLITICA COOKIES |

Copyright 2025 - Toate drepturile rezervate.
Informațiile BVB sunt destinate exclusiv pentru folosința individuală a utilizatorului final și nu pentru a fi redistribuite, revândute sau folosite în scop comercial.
pixel