Dieta milionarilor. Cum slăbesc oamenii cu mulți bani

Simona Haiduc / 16 mai 2019 / 19:12
Dieta pentru diabet
Dieta pentru diabet

Oamenii cu mulți bani, fie bărbați sau femei, arată întotdeauna foarte bine. Și nu e vorba de vestimentație, ci de siluetă. Parcă trasă prin inel!

Deci, ce dietă urmează aceste persoane? Specialiștii spun că o alimentație corectă menține în formă principalul element al succesului - mintea. În cartea sa ”Cum trăiesc bogații...”, doctorul Yana Clawer include pe lista alimentele ce trebuie consumate pentru a scăpa rapid de kilogramele în plus.

Este vorba de ouă, iaurturi, fructe și legume în combinație cu icre negre sau roșii, creveți, fructe de mare și alte delicatesuri, demne de atenția milionarilor. Brănzeturile fine nu trebuie să lipsească și, firește, peștele, în special somonul. Pe scurt, regimul trebuie să cuprindă produse naturale, bogate în calciu, vitamine și omega-3, iar pe durata lui nu se recomandă cafeaua, zahărul, alcoolul și, desigur, dulciurile și produsele de patiserie.

Citește și Dieta care te scapă de diabet

În primele trei zile ale săptămânii, rezultatele vor fi uluitoare. Esențială este apa. Meniul nu poate fi alcătuit la întămplare, ci numai la recomandarea dieticienilor, pe baza unor analize aprofundate.

Pe de altă parte, este de preferat, spune expertul, ca mâncarea să fie preparată acasă, pe loc, să fie proaspătă. În nici un caz nu trebuie prăjită. Totul se pregătește la abur. Pentru că numai așa se poate renunța la sosuri și coloranți artificiali.

Important este, de asemenea, ca fructele și legumele să fie de sezon, pentru că metabolismul să nu fie dat peste cap. În interiorul nostru, spune expertul, există un ceas care ”șoptește” organismului inclusiv ce anotimp este afară și, implicit, de ce vitamine are nevoie.

Articole Recomandate

Get it on App Store Get it on Google Play


Calculator schimb valutar

EUR
Azi 4.9226
Diferența 0.0001
Zi precendentă 4.9225
USD
Azi 4.118
Diferența -0.0187
Zi precendentă 4.1367
Schimb
in
Curs valutar | Actualizat la 14-04-2021
EUR flag1 EUR = 4.9226 RON
USD flag1 USD = 4.1180 RON
GBP flag1 GBP = 5.6719 RON
CHF flag1 CHF = 4.4688 RON
AUD flag1 AUD = 3.1662 RON
DKK flag1 DKK = 0.6619 RON
CAD flag1 CAD = 3.2818 RON
HUF flag1 HUF = 0.0137 RON
JPY flag1 JPY = 0.0378 RON
NOK flag1 NOK = 0.4877 RON
SEK flag1 SEK = 0.4851 RON
XAU flag1 XAU = 230.7072 RON
Monede Crypto
1 BTC = 261415.50RON
1 ETH = 9814.06RON
1 LTC = 1115.03RON
1 XRP = 7.24RON
Indicatori financiari
IRCC:
3 luni: 1.67% p.a.
ROBOR:
3 luni: 1.60%
6 luni: 1.68%
12 luni: 1.74%
EURIBOR:
3 luni: -0.5380 %
6 luni: -0.5230 %
12 luni: -0.4930 %
Indici bursieri | Sursa: BVB
Indice Ultima valoare Variatie
BET 10322.04 -0.18%
BET-BK 1946.63 -0.32%
BET-FI 44535.08 -0.35%
BET-NG 757.29 0.15%
BET-TR 17378.47 -0.18%
BET-XT 916.17 -0.17%
BET-XT-TR 1549.86 -0.16%
BETPlus 1541.08 -0.18%
RTL 21552.15 -0.57%
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam
Vietnam

POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE | POLITICA COOKIES |

Copyright 2021 - Toate drepturile rezervate.
Informațiile BVB sunt destinate exclusiv pentru folosința individuală a utilizatorului final și nu pentru a fi redistribuite, revândute sau folosite în scop comercial.
cloudnxt2
YesMy