Bulgaria investește 7 milioane de euro în modernizarea porturilor Varna și Burgas
21 Februarie 2026
Pentru a putea balansa o masă de Paște care, de multe ori, ne cade greu doctorul nutriționist Mihaela Bilic recomandă în primul rând cumpătarea. Dincolo de asta e bine să știm că sunt alimente cu ajutorul cărora putem să ''fentăm'' mai ușor problemele digestive ale mesei de Paște.
Mihaela Bilic a oferit câteva sfaturi simple, remarcând că, de fapt, masa de Paște este compusă din multe preparate chiar dietetice (salată verde, caș, drob, ouă, chiar și stufat). Principala problemă este moderația, iar nu tipul preparatelor de la masă.
Contrar unei păreri populare, ouăle nu fac rău ficatului, ci dimpotrivă, îl ajută. „Ficatul se bucură, pentru că oul este un aliment foarte valoros pentru refacerea ficatului”, a declarat medicul la Digi24, adăugând că un ou conține doar 80 de calorii.
De asemenea, drobul este foarte sănătos întrucât conține foarte multe substanțe necesare organismului, iar modul de preparare este ideal: ingredientele sunt fierte și băgate la cuptor.
„Drobul are toate acele organe fierte înainte și apoi băgate la cuptor, este un preparat dietetic. Și noi, oamenii, și animalele avem depozitele de fier în ficat, splină, iar tradiția, iată, ne spune: avem nevoie de acest aliment anti-anemic, avem nevoie de vitamina A și D în mod natural, așa cum se găsesc în organele acestea. Și atunci, nu mai trebuie adăugat nimic, decât verdeață multă, băgat la cuptor și mâncat cu felia„ a remarcat Mihaela Bilic.
Citește și: Ce se mănâncă de Paşte la masa REGALĂ. Majestatea Sa Margareta a dezvăluit SECRETUL (VIDEO)
