Bill Gates a scăpat. Spre deosebire de alții, acest SINDROM nu l-a afectat

Bill Gates, noi predicții cu privire la pandemie: Omicron va crea multă imunitate
Bill Gates, noi predicții cu privire la pandemie: Omicron va crea multă imunitate

Indiferent de profesia exercitată, este posibil să vă confruntați cu probleme precum oboseala, stresul, depresia și anxietatea. Toate pot fi cauzate de sindromul burnout, o afecțiune recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și definită ca "fiind rezultatul unui stres cronic la locul de muncă, prost gestionat". Pe lângă faptul că duce la o productivitate redusă, poate perpetua sentimentele de stres sau anxietate. Cu toate acestea, unele persoane par să fie mai capabile decât altele să facă față cerințelor lumii muncii.

În ciuda carierei sale fulminante, Bill Gates era convins că, la Microsoft, nu va suferi niciodată de epuizare. Omul de afaceri a fondat Microsoft la vârsta de 20 de ani. În 1984, când împlinise deja 28 de ani, a declarat pentru NBC că Microsoft va ajunge la venituri de peste 100 de milioane de dolari în acel an. Era încrezător că nu va fi prea mult pentru el. Când a fost întrebat cum a știut că va ajunge la epuizare în câțiva ani, a spus că fiecare zi era diferită la Microsoft.

"Munca pe care o facem este... nu e ca și cum am face același lucru toată ziua. Mergem în birou și ne gândim la noi programe, organizăm întâlniri, mergem la întâlniri cu utilizatori, vorbim cu clienții. Există atât de multă varietate și mereu se întâmplă lucruri noi. Și nu cred că va exista vreodată un moment în care să fie plictisitor", a spus el.

Atenție la primele semne 

Deși cazul lui Bill Gates este mai degrabă singular, se pare că evitarea rutinei, găsirea de proiecte noi și stabilirea de provocări pot face minuni atunci când încerci să eviți epuizarea la locul de muncă, scrie Business Insider.

Citește și Profețiile lui Bill Gates. Ce se va întâmpla peste 30 de ani

Citește și Sfârșitul PANDEMIEI. Cercetătorii britanici FAC PRAF ipoteza lui Bill Gates

Există, de asemenea, câteva semne de avertizare care vă pot ajuta să identificați epuizarea. Christina Maslach este profesor de psihologie la Universitatea din California, Berkeley și unul dintre cei mai importanți experți în sindromul burnout. Ea a creat Maslach Burnout Inventory, cel mai utilizat instrument de măsurare a burnout-ului și care analizează cele trei semne principale ale epuizării: epuizare, lipsă de motivație și performanțe slabe la locul de muncă.

Dacă abordarea lui Bill Gates nu funcționează pentru dumneavoastră, nu este totul pierdut. Există multe alte metode pe care le puteți încerca pentru a o depăși. Găsirea de timp pentru a face exerciții fizice poate contribui la îmbunătățirea somnului, ceea ce va fi benefic pentru bunăstarea ta mentală și fizică.

De asemenea, este o idee bună să vorbiți cu persoane de la locul de muncă, fie că sunt prieteni sau un manager, și să le spuneți cum vă simțiți.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Articole Recomandate

Get it on App Store Get it on Google Play

Calculator schimb valutar

EUR
Azi 4.9005
Diferența -0.0019
Zi precendentă 4.9024
USD
Azi 4.4823
Diferența 0.0191
Zi precendentă 4.4632
Schimb
in
Curs valutar | Actualizat la 05-02-2023
EUR flag1 EUR = 4.9005 RON
USD flag1 USD = 4.4823 RON
GBP flag1 GBP = 5.4945 RON
CHF flag1 CHF = 4.9076 RON
AUD flag1 AUD = 3.1660 RON
DKK flag1 DKK = 0.6582 RON
CAD flag1 CAD = 3.3580 RON
HUF flag1 HUF = 0.0127 RON
JPY flag1 JPY = 0.0349 RON
NOK flag1 NOK = 0.4473 RON
SEK flag1 SEK = 0.4328 RON
XAU flag1 XAU = 275.3749 RON
Monede Crypto
1 BTC = 104653.32RON
1 ETH = 7449.72RON
1 LTC = 442.27RON
1 XRP = 1.83RON
Indicatori financiari
IRCC:
3 luni: 5.71% p.a.
ROBOR:
3 luni: 7.15%
6 luni: 7.50%
12 luni: 7.87%
EURIBOR:
3 luni: -0.4770 %
6 luni: -0.3880 %
12 luni: -0.1270 %
Indici bursieri | Sursa: BVB
Indice Ultima valoare Variatie
BET 12275.89 0.13%
BET-BK 2334.60 0.08%
BET-FI 49974.13 0.56%
BET-NG 914.29 0.24%
BET-TR 23877.03 0.13%
BET-TRN 23757.81 0.13%
BET-XT 1068.73 0.18%
BET-XT-TR 2065.88 0.18%
BET-XT-TRN 2056.25 0.18%
BETAeRO 890.50 0.57%
BETPlus 1833.38 0.09%
RTL 27399.41 0.25%

Opinii

Analistul face o analiză a rezervelor / Foto: Freepik

Cât de pregătită este România pentru frigul care se anunță

Dumitru Chisăliță, expert în energie, face o...

Adrian Negrescu
Sunt trei factori care vor determina această evoluție

Prețul benzinei. Adrian Negrescu spune ce se va întâmpla de luna viitoare

Analistul economic Adrian Negrescu a vorbit...


POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE | POLITICA COOKIES |

Copyright 2023 - Toate drepturile rezervate.
Informațiile BVB sunt destinate exclusiv pentru folosința individuală a utilizatorului final și nu pentru a fi redistribuite, revândute sau folosite în scop comercial.
cloudnxt2
YesMy - smt4.1.0