Smartphone-urile scurtează viața utilizatorilor! Ce provoacă

Simona Haiduc / 13 noi 2019 / 20:14
Experții au formulat câteva sfaturi
Experții au formulat câteva sfaturi

Majoritatea oamenilor nu își imaginează viața fără gadgeturi, care le ”fură” circa patru ore pe zi. Mai mult, ultilizatorii sub 35 de ani nu se pot despărți de dispozitivele lor nici chiar la toaletă, verificând febril mesajele de pe rețelele sociale. În aceste condiții, oamenii de știință au ajuns la concluzia că smartphone-urile scurtează viața pentru că antrenează o creșterii a stării de stres.

Conform unui ultim studiu pe această temă, gadgeturile pot scurta viața utilizatorilor, pentru că provoacă o creștere a nivelului de cortizon. ”Hormonul stresului” ține organismul într-o stare de încordare și agitație, ceea ce sporește cantitatea de zahăr din sânge și afectează negativ sistemul imunitar. Ingrediente care pot conduce la diabet, obezitate, hipertonie, depresie, infarct, demență și chiar deces prematur, explică The New York Times.

Continuând subiectul, publicația Quartz arată că utilizatorii de pretutindeni acuză tot mai des stări disconfort generate de folosirea gadgeturilor. Să renunțe la ele? În nici un caz. Fără îndrăgitele dispozite, stresul se amplifică. Soluții există, iar experții au întocmit o listă cu câteva sfaturi utile.

Citește și Paradox. Telefoanele mobile devin tot mai puțin ... mobile

1. Folosiți funcția care arată de câte ori utilizați smartphone-ul și aplicațiile care vă consumă cel mai mult timp.

2. Dezactivați notificările, cu excepția celor mai importante.

3. Renunțați la push-uri. Astfel, veți vedea mesajele numai când deschideți aplicația.

4. Elimanați conturile inutile din rețelele sociale. Nu vă oferă nimic, dar vă enervează.

5. Observați momentele când doriți să luați smartphone-ul din plictiseală. Renunțați și faceți câteva exerciții de respirație, ieșiți la plimbare, luați o carte. Într-un cuvânt, ocupați-vă timpul cu altceva.

Articole Recomandate

Get it on App Store Get it on Google Play


Calculator schimb valutar

EUR
Azi 4.9243
Diferența -0.0002
Zi precendentă 4.9245
USD
Azi 4.112
Diferența 0.0009
Zi precendentă 4.1111
Schimb
in
Curs valutar | Actualizat la 19-04-2021
EUR flag1 EUR = 4.9243 RON
USD flag1 USD = 4.1120 RON
GBP flag1 GBP = 5.6647 RON
CHF flag1 CHF = 4.4730 RON
AUD flag1 AUD = 3.1855 RON
DKK flag1 DKK = 0.6621 RON
CAD flag1 CAD = 3.2874 RON
HUF flag1 HUF = 0.0136 RON
JPY flag1 JPY = 0.0378 RON
NOK flag1 NOK = 0.4908 RON
SEK flag1 SEK = 0.4877 RON
XAU flag1 XAU = 233.8266 RON
Monede Crypto
1 BTC = 233996.94RON
1 ETH = 9231.44RON
1 LTC = 1103.46RON
1 XRP = 5.79RON
Indicatori financiari
IRCC:
3 luni: 1.67% p.a.
ROBOR:
3 luni: 1.59%
6 luni: 1.68%
12 luni: 1.74%
EURIBOR:
3 luni: -0.5370 %
6 luni: -0.5120 %
12 luni: -0.4780 %
Indici bursieri | Sursa: BVB
Indice Ultima valoare Variatie
BET 10322.04 -0.18%
BET-BK 1946.63 -0.32%
BET-FI 44535.08 -0.35%
BET-NG 757.29 0.15%
BET-TR 17378.47 -0.18%
BET-XT 916.17 -0.17%
BET-XT-TR 1549.86 -0.16%
BETPlus 1541.08 -0.18%
RTL 21552.15 -0.57%
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka
Sri Lanka

POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE | POLITICA COOKIES |

Copyright 2021 - Toate drepturile rezervate.
Informațiile BVB sunt destinate exclusiv pentru folosința individuală a utilizatorului final și nu pentru a fi redistribuite, revândute sau folosite în scop comercial.
cloudnxt2
YesMy