Michelle Obama s-a confruntat cu DEPRESIE și ANXIETATE

Antonia Popescu / 13 mai 2021 / 12:01
Michelle Obama s-a confruntat cu DEPRESIE și ANXIETATE
Michelle Obama s-a confruntat cu DEPRESIE și ANXIETATE

Michelle Obama, fosta primă doamnă a Statelor Unite, a vorbit din nou despre experienţa sa în ceea ce priveşte anxietatea şi depresia cu care s-a confruntat pe perioada pandemiei într-un interviu acordat producătorului şi moderatorului american Stephen Colbert, relatează Reuters.

În emisiunea ''The Late Show with Stephen Colbert'', ea a descris tehnicile care i-au fost de folos pentru a scăpa din acele ''văi'', printre acestea numărându-se ''oprirea zgomotului'', respectarea unui program şi timpul petrecut alături de cei dragi.

Referindu-se la comentariile anterioare ale lui Michelle Obama cu privire la ''depresia de nivel redus'' cu care aceasta s-a confruntat, Colbert a întrebat-o cum a reuşit să facă faţă acestei probleme "foarte frecventă în general, dar mai ales anul acesta''.

Depresia ''face parte din viaţă'', a răspuns Obama. ''Nimeni nu trăieşte în euforie. Şi cred că este important ca tinerii să ştie acest lucru. Nu, nu vă veţi simţi minunat tot timpul. Sunt momente din viaţa noastră, în special în toiul unei pandemii şi a tulburărilor rasiale, când vă veţi resimţi, aşa că acordaţi-vă o pauză'', a adăugat ea.

Elon Musk a provocat PRĂBUȘIREA pieţei criptomonedelor. Ce mesaj a transmis

''La 57 de ani, ştiu că acest lucru este adevărat. Pe parcursul vieţii adulte, îţi dezvolţi propriile instrumente şi, în cazul meu, acestea sunt oprirea zgomotului care este supărător'', a adăugat fosta primă doamnă.

''Ştiu că nu pot continua să citesc toate fluxurile care îmi alimentează anxietatea şi iau o pauză de la aceasta. Am făcut acest lucru ca primă doamnă. Erau momente în care pur şi simplu nu am putut auzi veştile despre ţara pe care am servit-o. Pentru că sunt conştientă că ştirile nu reflectă în totalitate ceea ce este ţara'', a spus Obama.

''Mă retrag. Mă înconjur de lucruri care mă fac să simt bine: familie, prieteni, plimbări, mişcare. Aşadar, când vorbesc cu copiii mei despre acest lucru, încerc să-i îndemn să înţeleagă că văile sunt temporare, la fel şi culmile'', a explicat Michelle Obama adăugând despre copiii săi că ''trebuie să fie pregătiţi să se descurce'' atât cu stările pozitive, cât şi cu cele negative.

Colbert a menţionat că lucrurile care îl fac să se simtă mai bine uneori necesită mai mult efort decât atunci când se simte deprimat, iar Michelle Obama a admis că este nevoie de efort pentru a rezista. ''Faptul de a avea un program, chiar şi în carantină, a fost ceva ce am făcut. În fiecare zi, m-am trezit, am făcut duş, am făcut mişcare, m-am îmbrăcat'', a spus ea adăugând că ''nu a trecut o zi în care să nu fac acest lucru, pentru că doar acţiunea te scoate din depresie''.

''Constat că, dacă îmi petrec întreaga zi într-o dispoziţie proastă, până la stingerea luminilor în pat, a doua zi mă voi simţi la fel'', a precizat ea. ''Dar dacă mă scol şi fac duş... ceva s-ar putea petrece pe parcurs care să mă ducă într-adevăr într-un loc pozitiv. Aşa că încerc să lupt cu tendinţa de a mă complace în starea mea negativă'', a spus soţia fostului preşedinte Barack Obama.

Interviul realizat de Colbert nu a fost însă dominat de o atmosferă negativă. Fosta primă doamnă a povestit că ea şi Sasha, una dintre cele două fiice ale cuplului Obama, preferă o ''oarecare frivolitate'' în ceea ce priveşte alegerea filmelor. Între timp, soţul ei şi a doua fiică a lor, Malia, (''savanta în filme'', cum a descris-o Michelle Obama) preferă să facă alegeri ''triste'' în serile petrecute în familie în faţa televizorului. ''Gustul lui Barack în materie de filme este 'toată lumea este tristă şi apoi moare' '', a spus Obama.

Michelle Obama a mai discutat anterior despre experienţele sale personale cu depresia. În august 2020, în cadrul emisiunii ''The Michelle Obama Podcast'' de pe Spotify, a vorbit despre modul în care starea ei emoţională a fost afectată de pandemie şi tulburările rasiale din Statele Unite, în special evenimentele care au avut loc ca răspuns la moartea lui George Floyd.

''Mă trezesc în miez de noapte pentru că îmi fac griji în legătură cu ceva sau simt o greutate'', a spus fosta primă doamnă în emisiunea sa, anul trecut. ''Încerc să mă antrenez, deşi au existat perioade pe parcursul acestei carantine când nu am putut să fac nimic'', a mărturisit ea anul trecut.

Articole Recomandate

Get it on App Store Get it on Google Play

Calculator schimb valutar

EUR
Azi 4.9242
Diferența 0.0001
Zi precendentă 4.9241
USD
Azi 4.1226
Diferența 0.0606
Zi precendentă 4.062
Schimb
in
Curs valutar | Actualizat la 17-06-2021
EUR flag1 EUR = 4.9242 RON
USD flag1 USD = 4.1226 RON
GBP flag1 GBP = 5.7620 RON
CHF flag1 CHF = 4.5075 RON
AUD flag1 AUD = 3.1319 RON
DKK flag1 DKK = 0.6621 RON
CAD flag1 CAD = 3.3467 RON
HUF flag1 HUF = 0.0139 RON
JPY flag1 JPY = 0.0372 RON
NOK flag1 NOK = 0.4841 RON
SEK flag1 SEK = 0.4833 RON
XAU flag1 XAU = 239.3938 RON
Monede Crypto
1 BTC = 158205.15RON
1 ETH = 9739.60RON
1 LTC = 685.55RON
1 XRP = 3.46RON
Indicatori financiari
IRCC:
3 luni: 1.67% p.a.
ROBOR:
3 luni: 1.49%
6 luni: 1.63%
12 luni: 1.75%
EURIBOR:
3 luni: -0.5470 %
6 luni: -0.5190 %
12 luni: -0.4850 %
Indici bursieri | Sursa: BVB
Indice Ultima valoare Variatie
BET 11657.26 0.52%
BET-BK 2285.11 0.10%
BET-FI 52041.21 0.04%
BET-NG 778.09 -0.06%
BET-TR 20227.07 0.52%
BET-XT 1033.83 0.39%
BET-XT-TR 1798.45 0.38%
BETPlus 1743.65 0.49%
RTL 25157.16 0.55%

Opinii

Rusia: Aderarea Ucrainei la NATO va fi o „linie roșie” pentru Moscova

Rusia: Aderarea Ucrainei la NATO va fi o „linie roșie” pentru Moscova

Kremlinul a declarat joi că aderarea Ucrainei...

Pensionarii cu pensie minimă, verificați de Guvern dacă merită această sumă

Pensionarii cu pensie minimă, verificați de Guvern dacă merită această sumă

Guvernul vrea să ii verifice pe românii care...

Brazilia urmează să "inunde" cu ZAHĂR piața mondială

Brazilia urmează să "inunde" cu ZAHĂR piața mondială

Brazilia urmează să inunde piaţa mondială cu...

Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva
Lacul Geneva

POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE | POLITICA COOKIES |

Copyright 2021 - Toate drepturile rezervate.
Informațiile BVB sunt destinate exclusiv pentru folosința individuală a utilizatorului final și nu pentru a fi redistribuite, revândute sau folosite în scop comercial.
cloudnxt2
YesMy