Dieta cu ouă fierte. Efectele adverse despre care nu vorbește nimeni

Dieta cu ouă fierte. Efectele adverse despre care nu vorbește nimeni
Dieta cu ouă fierte. Efectele adverse despre care nu vorbește nimeni

Un ou fiert poate fi o sursă extelentă de proteine și poate ține foamea la distanță pentru câteva ore. Pe de altă parte, „dieta cu ouă fierte” ar putea avea efecte neplăcute în organism, avertizează experții. 

Pe rețelele de socializare a ajuns celebră o metodă inedită de slăbit: Dieta cu ouă fierte. Care, pe lângă faptul că promite pierderea unui număr considerabil de kilograme, pretinde că ar aduce beneficii multiple asupra sănătății. 

Experții averizează că această metodă de slăbit poate avea efecte nefaste în organism. 

Potrivit Women's Health, această dietă nu este chiar ceea ce pare. Deși este compusă din ouă fierte, mai sunt și alte alimente care fac parte din acest regim. Potrivit Women's Health, dieta cu ouă fierte include, de asemenea, o listă de proteine slabe (pește, carne de porc, carne de pasăre fără piele), legume fără amidon (verdețuri cu frunze, broccoli, ardei, sparanghel și morcovi), fructe (fructe de pădure, lămâi, grapefruit și pepene verde) și grăsimi  (unt, maioneză și ulei de cocos).

Dieta presupune consumul de ouă fierte la micul dejun, alături de fructe. Prânzul și cina sunt alcătuite din ouă fierte sau proteină slabă cu legume, potrivit dieteticianului și nutriționistului autorizat Erin Palinski-Wade.

Ori de câte ori vei sustrage toți carbohidrații din dietă, vei slăbi - dar nu într-un mod sănătos. 

Palinski-Wade spune că problema cu dieta cu ouă fierte este că nu oferă organismului toți nutrienții de care are nevoie.

În acest sens, Women's Health o citează și pe Keri Gans, un alt dietetician și nutriționist înregistrat, care enumeră alimentele care sunt interzise în dieta cu ouă fierte: "[...Dieta sugerează evitarea tuturor alimentelor procesate și chiar și a altor legume precum cartofii, porumbul, mazărea și leguminoasele. De asemenea, ți se cere să eviți unele fructe: banane, ananas, mango, fructe uscate și băuturi îndulcite".

Citește mai departe pe SPECTACOLA.RO

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Articole Recomandate

Get it on App Store Get it on Google Play

Calculator schimb valutar

EUR
Azi 4.8831
Diferența -0.0078
Zi precendentă 4.8909
USD
Azi 4.8176
Diferența 0.0726
Zi precendentă 4.745
Schimb
in
Curs valutar | Actualizat la 16-08-2022
EUR flag1 EUR = 4.8831 RON
USD flag1 USD = 4.8176 RON
GBP flag1 GBP = 5.7936 RON
CHF flag1 CHF = 5.0705 RON
AUD flag1 AUD = 3.3706 RON
DKK flag1 DKK = 0.6566 RON
CAD flag1 CAD = 3.7331 RON
HUF flag1 HUF = 0.0121 RON
JPY flag1 JPY = 0.0359 RON
NOK flag1 NOK = 0.4950 RON
SEK flag1 SEK = 0.4633 RON
XAU flag1 XAU = 275.0848 RON
Monede Crypto
1 BTC = 115383.78RON
1 ETH = 9116.49RON
1 LTC = 293.30RON
1 XRP = 1.80RON
Indicatori financiari
IRCC:
3 luni: 2.65% p.a.
ROBOR:
3 luni: 7.96%
6 luni: 8.12%
12 luni: 8.27%
EURIBOR:
3 luni: -0.4770 %
6 luni: -0.3880 %
12 luni: -0.1270 %
Indici bursieri | Sursa: BVB
Indice Ultima valoare Variatie
BET 12676.33 0.35%
BET-BK 2307.99 0.06%
BET-FI 50926.13 -0.34%
BET-NG 976.84 0.10%
BET-TR 24632.53 0.33%
BET-TRN 24510.76 0.33%
BET-XT 1109.46 0.19%
BET-XT-TR 2142.26 0.17%
BET-XT-TRN 2132.40 0.17%
BETAeRO 920.52 0.99%
BETPlus 1888.97 0.37%
RTL 28978.39 0.31%

Opinii

Pilonul II de pensii nu mai are credibilitate

Mircea Coșea, pesimist în privința Pilonului II de pensii. Sfatul economistului pentru români

Mircea Coșea a nu are o viziune prea optimistă...

Profesorul Mircea Coșea

Mircea Coșea, dezamăgit de discursul lui Mugur Isărescu. Reproșurile aduse de analist

Profesorul Mircea Coșea a declarat pentru...

Autorii raportului afirmă că nu suntem conectați la discuțiile europene

Comunicate de presa

OTP Bank România se alătură programului Start-up Nation 2022

OTP Bank România se alătură programului Start-up Nation 2022

OTP Bank România a fost selectată de stat...

Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas
Texas

Iti place noua modalitate de votare pe DCBusiness.ro?
POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE | POLITICA COOKIES |

Copyright 2022 - Toate drepturile rezervate.
Informațiile BVB sunt destinate exclusiv pentru folosința individuală a utilizatorului final și nu pentru a fi redistribuite, revândute sau folosite în scop comercial.
cloudnxt2
YesMy - smt4.1.0