Sfatul nutriționiștilor după excesele alimentare de Paști

DCBusiness Team / 30 apr 2019 / 10:45
Pranz de 4 milioane de dolari
Pranz de 4 milioane de dolari

Pentru ca organismul nostru să își revină mai uşor după mesele copioase de Sărbători, nutriționiștii recomandă o dietă uşoară fără carne, dar bogată în fructe şi legume.

Pentru reechilibrare sunt necesare și hidratarea dar și odihna cât și plimbările ușoare.

Citește și: Afacere ”mișcătoare”. Cum face bani din niște viermi

”Ideal este să se revină la o dietă bazică, la o dietă în care să nu se consume carne deloc, cel mult peşte şi brânzeturi mai puţin sărate şi lactate fermentate, în aşa fel încât să avem multe probiotice, cereale integrale să existe în prima jumătate a zilei, adică la micul dejun, fructele noastre, merele, perele, prunele uscate, în aşa fel încât să stimulăm eliminarea toxinelor acumulate în perioada de sărbători, hidratare şi să nu uităm să ne odihnim măcar o oră înainte înainte de miezul nopţii, 7 - 8 ore ca adult, în aşa fel încât să ne revenim în totalitate”, a explicat preşedintele Societăţii Române de Educaţie Nutriţională, Lygia Alexandrescu.

Articole Recomandate

Get it on App Store Get it on Google Play


Calculator schimb valutar

EUR
Azi 4.8746
Diferența 0.0002
Zi precendentă 4.8744
USD
Azi 4.0195
Diferența 0.0090
Zi precendentă 4.0105
Schimb
in
Curs valutar | Actualizat la 27-01-2021
EUR flag1 EUR = 4.8746 RON
USD flag1 USD = 4.0195 RON
GBP flag1 GBP = 5.4869 RON
CHF flag1 CHF = 4.5190 RON
AUD flag1 AUD = 3.0943 RON
DKK flag1 DKK = 0.6552 RON
CAD flag1 CAD = 3.1518 RON
HUF flag1 HUF = 0.0136 RON
JPY flag1 JPY = 0.0387 RON
NOK flag1 NOK = 0.4695 RON
SEK flag1 SEK = 0.4833 RON
XAU flag1 XAU = 239.1954 RON
Monede Crypto
1 BTC = 127364.09RON
1 ETH = 5182.38RON
1 LTC = 523.06RON
1 XRP = 1.06RON
Indicatori financiari
IRCC:
3 luni: 1.88% p.a.
ROBOR:
3 luni: 1.56%
6 luni: 1.67%
12 luni: 1.78%
EURIBOR:
3 luni: -0.5430 %
6 luni: -0.5210 %
12 luni: -0.4930 %
Indici bursieri | Sursa: BVB
Indice Ultima valoare Variatie
BET 10341.02 0.19%
BET-BK 1952.88 0.23%
BET-FI 44692.61 0.07%
BET-NG 756.13 0.32%
BET-TR 17410.40 0.19%
BET-XT 917.69 0.21%
BET-XT-TR 1552.42 0.21%
BETPlus 1543.87 0.18%
RTL 21676.76 0.51%
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață
În ceață

POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE | POLITICA COOKIES

Copyright 2021 - Toate drepturile rezervate.
Informațiile BVB sunt destinate exclusiv pentru folosința individuală a utilizatorului final și nu pentru a fi redistribuite, revândute sau folosite în scop comercial.
nxt.201
YesMy