Căldură insuportabilă! Ce nu trebuie să faci pe CANICULĂ

Simona Haiduc / 25 iun 2019 / 17:40
Ceea ce pare bun, nu este și indicat
Ceea ce pare bun, nu este și indicat

Deși par logice și binevenite în astfel de situații, sunt anumite lucruri care nu trebuie făcute în perioada de caniculă. Dușurile reci, spre exemplu. Iată recomandările specialiștilor. 

1. Nu exagerați cu hidratarea

Când mercurul din termometre parcă a luat-o razna, urcând la valori insuportabile, hidratarea joacă un rol important în menținerea unui echilibru în organismul chinuit de căldură. Totuși, nu trebuie consumată apă în cantități excesive, pentru că ar putea fi periculos. În plus, alcoolul este contraindicat, chiar și câteva beri reci.

2. Nu vă răcoriți cu apă foarte rece

Răcoriți-vă, spalați fața și brațele de câteva ori pe zi, dar nu cu apă de la gheață. Nici dușurile reci nu sunt recomandate. Pe moment, sentimentul este minunat. Dar corpul resimte aceste acțiuni mai degravă ca o agresiune și luptă pentru a menține temperatura corporală la 37 de grade Celsius. Atenție la șocul termic.

3. Nu îndreptați ventilatorul spre pat pe timpul nopții

Dezamăgiți că nici nopțile nu sunt răcoroase, tentația de a îndrepta ventilatorul spre pat în speranța de a profita de aer rece este mare. Dar este o idee proastă. După câteva ore, sinusurile dumneavoastră, gâtul se vor usca și sunt posibile crampe sau contracții musculare. Fără a ține cont de riscurile pentru persoanele alergice, mult mai expuse la impuritățile de aer.

4. Nu țineți ferestrele deschise

Peste zi, preferați să țineți ferestrele deschise? O mare greșeală. Ferestrele trebuie închise, pentru a păstra răcoarea din casă și pentru a îndepărta căldura. Odată cu venirea serii, când temperaturile încep să scadă ferestrele pot fi deschise și ținute așa pe timpul nopții, dar dimineața trebuie neapărat închise.

Articole Recomandate

Get it on App Store Get it on Google Play


Calculator schimb valutar

EUR
Azi 4.9212
Diferența -0.0016
Zi precendentă 4.9228
USD
Azi 4.1382
Diferența -0.0096
Zi precendentă 4.1478
Schimb
in
Curs valutar | Actualizat la 10-04-2021
EUR flag1 EUR = 4.9212 RON
USD flag1 USD = 4.1382 RON
GBP flag1 GBP = 5.6712 RON
CHF flag1 CHF = 4.4671 RON
AUD flag1 AUD = 3.1519 RON
DKK flag1 DKK = 0.6617 RON
CAD flag1 CAD = 3.2864 RON
HUF flag1 HUF = 0.0137 RON
JPY flag1 JPY = 0.0377 RON
NOK flag1 NOK = 0.4859 RON
SEK flag1 SEK = 0.4835 RON
XAU flag1 XAU = 232.3306 RON
Monede Crypto
1 BTC = 250501.38RON
1 ETH = 8943.15RON
1 LTC = 960.97RON
1 XRP = 4.85RON
Indicatori financiari
IRCC:
3 luni: 1.67% p.a.
ROBOR:
3 luni: 1.62%
6 luni: 1.69%
12 luni: 1.75%
EURIBOR:
3 luni: -0.5450 %
6 luni: -0.5180 %
12 luni: -0.4930 %
Indici bursieri | Sursa: BVB
Indice Ultima valoare Variatie
BET 10322.04 -0.18%
BET-BK 1946.63 -0.32%
BET-FI 44535.08 -0.35%
BET-NG 757.29 0.15%
BET-TR 17378.47 -0.18%
BET-XT 916.17 -0.17%
BET-XT-TR 1549.86 -0.16%
BETPlus 1541.08 -0.18%
RTL 21552.15 -0.57%
Turcia
Turcia
Turcia
Turcia
Turcia
Turcia
Turcia
Turcia
Turcia
Turcia
Turcia
Turcia

POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE | POLITICA COOKIES |

Copyright 2021 - Toate drepturile rezervate.
Informațiile BVB sunt destinate exclusiv pentru folosința individuală a utilizatorului final și nu pentru a fi redistribuite, revândute sau folosite în scop comercial.
cloudnxt2
YesMy