Construindu-și concluziile pe baza informațiilor adunate și a experimentele efectuate, experții au stabilit că numărul cafelelor consumate nu ar trebui să depășască două pe zi.

În schimb, persoanele care, în cadrul experimentului efectuat, au consumat șase cafele pe zi au prezentat un risc cu 22% mai ridicat de a dezvolta afecțiuni cardio-vasculare.

Citește și Adevărat sau fals? Câtă apă trebuie să consume un om pe zi

Trebuie precizat că specialiștii au analizat inclusiv persoanele care nu consumă cofeină, iar acest grup de participanți a avut de asemenea un risc mai mare de probleme cardio-vasculare, cu aproximativ 11% mai ridicat decât cei care au un consum mederat de cofeină.

Conform acestor descoperiri, cafeaua poate fi clasificată drept un aliment sănătos, care trebuie însă consumat cu grijă, limitat la maxim două cafele pe zi, sau 400 miligrame de cofeină.