Administraţia Naţională de Meteorologie a emis, luni, o avertizare Cod roşu de caniculă valabilă, miercuri, în 8 judeţe şi municipiul Bucureşti. Asta în condițiile în care pentru astăzi există un Cod galben, pentru marți unul portocaliu. Cresc temperaturile, crește disconfortul termic.

Potrivit ANM, în judeţele Teleorman, Giurgiu, Ilfov, Călăraşi, Ialomiţa, Brăila, Galaţi, vestul judeţului Constanţa şi în Capitală se vor înregistra temperaturi maxime extreme de 40 - 42 de grade Celsius, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat.

În acest context, Alis Grasu, manager Serviciul de Ambulanţă Bucureşti-Ilfov, a formulat câteva recomandări pentru zilele care urmează. 

- Nu ieșiți din casă decât dacă este absolut necesar.

- În intervalul orar 11-18 trebuie evitată expunerea prelungită la soare, dar și efortul fizic în soare.

- Alegeți îmbrăcăminte amplă, lejeră, din fibre naturale, de culoare deschisă care să acopere cât mai mult suprafața corporală.

- Purtați pălării de soare, șepci sau umbrele ca protecție împotriva razelor solare. Pentru persoanele cu sensibilitate se vor folosi creme cu factor de protecție peste 50.

- La capitolul hidratare și alimentație: se vor consuma multe fructe și legume proaspete cu concentrație mare de apă, regimul alimentar va fi sărac în proteine și lipide în aceste zile. Se vor consuma minim doi litri de lichide fără să așteptăm să apară senzația de sete.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCBusiness și pe Google News

Ţi s-a părut interesant acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCBusiness pentru a fi la curent cu cele mai importante ştiri despre evoluţia economiei, modificările fiscale, deciziile privind salariile şi pensiile, precum şi alte analize şi informaţii atât de pe plan intern cât şi extern.