Cea mai lungă noapte. România trece la ora de iarnă

Trecerea la ora de iarnă, un nou ritm pentru sezonul rece

În această noapte, România trece oficial la ora de iarnă, ceasurile fiind date înapoi cu o oră, la ora 04:00, care va deveni ora 03:00. Aceasta este ultima schimbare de oră pentru anul 2024, următoarea tranziție fiind programată pentru noaptea de 29 spre 30 martie 2025, când se va reveni la ora de vară. Schimbarea orei are ca scop optimizarea utilizării luminii naturale, iar tradiționalul sistem de ajustare sezonieră continuă să fie aplicat în multe țări europene.

Impactul asupra călătoriilor și transportului feroviar

Trenurile aflate în mișcare în momentul schimbării orei vor staționa în gările stabilite în program până la momentul plecării corespunzător noului orar. Totuși, trenurile care sunt aproape de destinație își vor continua deplasarea fără oprire. Astfel, călătorii sunt sfătuiți să verifice cu atenție orarul înainte de a pleca în călătorie, pentru a evita confuziile și întârzierile.

De ce păstrăm schimbarea orei și cum se discută viitorul acestei practici

Modificarea sezonieră a orei a fost introdusă în Europa în timpul Primului Război Mondial, ca măsură de reducere a consumului de energie, prin extinderea perioadelor cu lumină naturală. Acest sistem s-a generalizat în multe țări europene și a fost adoptat de Uniunea Europeană pentru a menține o sincronizare între statele membre. Totuși, în ultimii ani, numeroase cercetări și dezbateri au pus la îndoială necesitatea continuării acestei practici, arătând că economiile energetice sunt reduse, în timp ce efectele asupra sănătății și productivității sunt adesea negative.

Deși Uniunea Europeană a analizat posibilitatea eliminării schimbării sezoniere a orei, decizia nu a fost încă finalizată. Statele membre au avut termen până în 2021 să decidă dacă vor adopta permanent ora de vară sau ora de iarnă, dar lipsa unui acord a făcut ca această schimbare să rămână în vigoare pentru moment.

Cum ne afectează schimbarea orei

Trecerea la ora de iarnă poate avea impact asupra organismului, influențând ritmul circadian și afectând somnul, atenția și metabolismul. Persoanele sensibile pot experimenta o adaptare mai lentă, în special dacă au deja tulburări de somn, ceea ce poate duce la iritabilitate, insomnie și dificultăți de concentrare. În plus, scurtarea zilelor și reducerea luminii naturale pot contribui la o stare de oboseală și chiar la o dispoziție scăzută, iar unele studii sugerează că modificarea orei poate fi asociată cu o creștere temporară a riscului de accidente rutiere și probleme cardiovasculare.

Prin trecerea la ora de iarnă, România se aliniază astfel la standardele europene, urmărind optimizarea perioadelor cu lumină naturală, dar impactul asupra vieții de zi cu zi rămâne, totuși, o provocare sezonieră pentru mulți.